Tai-Chi

Esta sección podremos encontrar técnicas y explicaciones sobre el Tai Chi. Esta disciplina, que surge de la idea de la unidad de todo lo que existe en el Universo, aporta mucho bienestar tanto al cuerpo como a la mente.
La práctica de las posturas beneficiará a los principiantes, mientras que los practicantes avanzados adquirirán una mayor comprensión de su práctica.
Manuales de referencia para los lectores que desean introducirse en el Tai Chi, la milenaria gimnasia energética de los monjes guerreros chinos.
Suelen mostrarnos una introducción a la filosofía del sistema además de fotografías de las posturas.
Podremos, mejorar la fuerza, el equilibrio y la estabilidad, tanto física como mental.